Tác Hại Không Ngờ Đến Khi Lạm Dụng Quá Nhiều Nước Dừa

Nước dừa có mùi bị ngon ngọt, lại thanh mát và tốt cho cơ thể như: tốt cho tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân, làm đẹp da,… Tuy nhiên theo khuyến cáo từ các bác sỹ nếu lạm dụng nước dừa sẽ đem lại tác hại cho cơ thể.

Bạn cần biết cách sử dụng đúng lúc đúng thời điểm để tránh gây những tác động xấu cho sức khỏe của mình và bản thân bằng bài viết dưới đây nhé.

tac-hai-khong-ngo-den-khi-lam-dung-qua-nhieu-nuoc-dua-1

Nước dừa có lượng cali dồi dào nếu bạn uống quá nhiều nước dừa sẽ làm tăng cali trong máu. Nguyên nhân phổ biến là làm thay đổi nhịp tim gây đe dọa tính mạng.

Khi đi nắng về không nên uống nước dừa ngay vì dễ gây trúng gió.

Không nên lạm dụng nước dừa: uống hơn 3 – 4 trái và uống liên tục nhiều ngày.

tac-hai-khong-ngo-den-khi-lam-dung-qua-nhieu-nuoc-dua-5

Không nên uống nước dừa vào buổi tối (gây đầy bụng).

Uống nước dừa từ từ (không nên pha đá hoặc kèm các hóa chất khác).

Các triệu chứng như ớn lạnh, đầy bụng sốt cao. Đặc biệt nếu người vừa mới chơi thể thao xong hoặc người làm việc mệt nhọc, mất sức bạn không nên vội vàng uống nước dừa ngay vì sẽ làm chân tay bủn rủn, giảm sức dẻo dai, giảm sức phản xạ.

tac-hai-khong-ngo-den-khi-lam-dung-qua-nhieu-nuoc-dua-3

Phụ nữ có thai 3 tháng đầu uống nước dừa có thể làm thêm trầm trọng các triệu chứng ốm nghén, thêm vào đó nước dừa còn có tính giảm nhiệt và mát làm mềm yêu gân cơ tạo huyết áp. Vì vậy nó không tốt cho phụ nữ tháng đầu, có thể gây xảy thai.

Những người thường xuyên mắc các bệnh suy nhược, áp thấp, người hay ốm gầy, người bị bệnh trĩ, cảm lạnh, thấp khớp cũng không nên uống nước dừa.

Hy vọng, những tác hại không ngờ đến từ nước dừa mà I ĐẸP vừa chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn tránh những tác hại đến cơ thể. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và thành công!

Rate this post