3 Loại Rau Xanh Quen Thuộc Không Nên Bỏ Lỡ Nếu Muốn Loại Bỏ Nám Da

Các loại rau củ không chỉ là nguồn bổ sung dinh dưỡng và năng lượng hàng ngày cho cơ thể mà còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp chị em phụ nữ làm đẹp hiệu quả nữa đấy nhé.

Dưới đây là 3 loại rau xanh vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có tác dụng loại bỏ nám da bất ngờ, hãy cùng khám phá nhé.

1.Trị nám da hiệu quả với cải xoong

3 Loại Rau Xanh Quen Thuộc Không Nên Bỏ Lỡ Nếu Muốn Loại Bỏ Nám Da

Rau cải xoong là một loại rau thơm ngon, bổ dưỡng giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt là rất tốt cho máu. Trong rau cải xoong có chứa hàm lượng chất sắt cao có khả năng chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do, giảm hắc tố melanin giúp các vết nám và tàn nhang trên mờ đi hiệu quả.

Công thức trị nám da với rau cải xoong được áp dụng như sau: lấy 20g rau cải xoong đem rửa sạch sau đó đem giã nhuyễn sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong nguyên chất vào trộn đều.

Dùng hỗn hợp này thoa lên da mặt và massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 20 phút thì rửa lại với nước ấm.

Mỗi tuần bạn nên áp dụng cách làm này 2 – 3 lần để có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất nhé.

2.Uống nước ép rau ngót làm mờ thâm nám

nước ép rau ngót

Bạn có biết, nước ép rau ngót rất giàu vitamin A, C không những tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng trị nám da hiệu quả nữa đấy nhé.

Rau ngót thường dùng để nấu canh với hương vị thơm ngon được nhiều người rất yêu thích. Trong rau ngót có hàm lượng vitamin A, vitamin C rất tốt cho cơ thể, đặc biệt có khả năng làm mờ dần các vết nám trên da và dưỡng da từ bên trong.

Để trị nám da từ bên trong, chị em có thể xay nước ép rau má sau đó uống mỗi ngày nhé. Nếu chị em cảm thấy khó uống, có thể cho thêm chút muối hoặc đường để dễ uống hơn nhé.

Trị nám da và dưỡng trắng với rau mồng tơi

3-loai-rau-xanh-quen-thuoc-khong-nen-bo-lo-neu-muon-loai-bo-nam-da-3

Bên cạnh rau ngót và cải xoong thì rau mồng tơi cũng là một trong những nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời giúp bạn trị nám da hiệu quả nữa đấy nhé.

Rau mồng tơi cũng có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng làm giảm hắc tố trên da, loại bỏ các vết nám da trên da hiệu quả. Các chị em chỉ cần lựa vài cọng rau mồng tơi đem rửa sạch rồi xay nhuyễn, cho chút muối vào trộn đều lên và thoa lên vùng da bị nám hoặc toàn bộ da mặt để dưỡng trắng.

Sau khoảng 20 phút, bạn nhở rửa sạch lại mặt với nước ấm nhé.

Chúc bạn thành công với những cách trị nám da đơn giản từ I ĐẸP.

Rate this post